Somos el mejor estudio en Managua especializado en el método Pilates con cinco camas Allegro 2 Reformer.
Equipo
Reformer
Ubicación
Instructores

Nuestros instructores son certificados internacionalmente en Polestar Pilates de Estados Unidos y en Pilates ProColombia, ambas academias son líderes mundiales en certificación de Pilates.
Preguntas y respuestas frecuentes
<!–
Somos el mejor estudio en Managua especializado en el método Pilates con cinco camas Allegro 2 Reformer.
Ofrecemos opciones de clases privadas o grupales para brindarles los mejores y más efectivos planes de entrenamiento.
Contamos con un staff de instructores certificados internacionalmente quienes cuentan con una vasta experiencia en el método y están preparados para ofrecerles los mejores y más efectivos planes de entrenamiento.
Acompañemiento e instrucción
Reformer
Estudio exclusivo
Instructores
Nuestros instructores
Nuestros instructores son certificados internacionalmente en Polestar Pilates de Estados Unidos y en Pilates ProColombia, ambas academias son líderes mundiales en certificación de Pilates.
Preguntas y respuestas frecuentes
¿Qué esperar de tu primera clase?: En tu primera clase serás introducido al método y a la máquina Reformer. Nuestros profesores te darán una sesión en la que trabajarás, fortalecerás y estirarás todos tus músculos.
¿Qué debes llevar a clase?: Solamente debes traer tu mejor energía y calcetines anti-deslizantes. Sino tienes estos calcetines, los podrás comprar en nuestro estudio.
¿Puedes hacer Pilates si estás embarazada?: ¡Claro que si! El Pilates es sumamente beneficioso para mujeres embarazadas.
¿Para qué edades es Pilates?: Pilates es un método que puede ser practicado por jóvenes y adultos de todas las edades. Incluso los niños y adolescentes también pueden hacer nuestras clases.
¿Con qué frecuencia debes practicar Pilates?: Se recomienda que se vengas a clase tres veces a la semana para obtener los resultados que buscas.
¿Puedes practicar Pilates si tienes lesiones musculares?: ¡Claro que si! El Pilates ayuda a disminuir lesiones musculares ya que es un método originalmente creado para rehabilitación muscular. Nuestro equipo cuenta con fisioterapeutas expertos en brindarte los ejercicios adecuados para disminuir tus dolores/lesiones.
¿Puedes practicar Pilates si has tenido cirugías de rodilla, hombro, espalda, etc.?: ¡Claro que si! Uno de los enfoques principales de Pilates es rehabilitación.
¿Qué tipo de cambios podrás notar como resultado de hacer Pilates?: Dependiendo de los resultados que busques, hacer Pilates te aportará una mejoría segura.
Si buscas adelgazar y tonificar, podrás notar tus músculos mas definidos, alargados flexibles. Te sentirás con mas energía y con mejor postura.
¿Qué diferencia el Pilates de otros métodos de ejercicio?: A diferencia de otros métodos, Pilates ejercita el cuerpo entero, mientras estira y fortalece los músculos. Esto conlleva a que cada sesión logre mejorar el balance, simetría y estabilidad muscular. Este método se enfoca en realizar cada ejercicio de manera correcta, en vez de hacer múltiples repeticiones que conllevan a agotar el músculo y a perder la forma correcta
–>